こんにちはTAKASUKEです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
本日は試験前2週間にすべきことで大事なことをお話しします。
「健康管理を怠らないこと」
調子が悪いときは必ず休むということです。
そして、それとは別に予防も必要ということです。
最近、朝と夜はかなり寒くなってきました。
季節の変わり目です。
油断が病気を呼んできます。
試験が近づいてきているので、
人によってはストレスがいつもより多く圧し掛かってしまい、
心身ともに弱ってきている時期です。
そして体調を崩す方も多くいらっしゃいます。
勉強のストレスと試験前の状況、そして寒さ！
この３つで風邪をひくことが多いのです。
よって、油断をしないで、しっかりと対策を取ってください。
感情が前に出てしまいトラブルを起こさないことも大切です。
余計にストレスとなり、病気を患ってしまいます。
対策としては以下の点を注意してください。
１．少しでも寒いと思ったときは一枚多く服を着ること。
２．布団はできるだけ早く冬支度の仕様にすること。
３．起きる時間より30分前にエアコンの暖房をONにするタイマーをセットして、起きる時は暖かい部屋にしておくこと。
４．感情に左右されない様に冷静に、感謝の気持ちを忘れないこと。
この４つをできるだけ実施してください。
これを習慣にしている方は健康な方が多いですね。
和多志は皆さんの幸運を祈ります。
合格を掴むための最後の1歩をしっかり踏んでください。
毎年記載させて頂いていますが、
100のうち、99まで進んだ際に、あと1歩というところで、
やっと半分だと考えることも必要です。
1歩の重さと大切さを心に刻んでいただければ幸いです。
本日は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
