生活リズムに合わせた勉強リズムを作ろう

勉強のリズムが崩れた時、これから作ろうとする場合、

元に戻すことに、作ろうとすることに集中しすぎて体が不調になることもありますので、

あまり無理をしないことが大切です。

ポイントは、

勉強の時間割も少しずつでも良いので元に戻すようにすることです。

「生活リズムに依存する勉強リズムを崩さない。」

これは習慣化して完成するものです。

焦りは禁物です。

体を慣らすことを考えてみてくださいね。

スキマ時間を使ったり、帰ってから勉強したり、

でも短い時間しかできない！

それは仕方がないことです。

1週間かけて元に戻すことをお勧めします。

もちろん、これまで以上に勉強時間を確保する目途がある方は、

ガンガンやっちゃってください。

焦りや不安が一番勉強を阻害する原因になりますので、

そのような感情を無くすためにも、確実に進む方法を取る必要があると考えます。

本日は以上です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。m(_ _)m