行政書士試験

行政書士試験前にすべきこと(9)

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こんにちはTAKASUKEです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

試験前にすべきことの9回目です。

それは、

「体調管理を怠らないこと」

以前、調子悪いときは休むことをお薦めしましたが、

それとは別に、今回は予防対策です。

最近は寒くなってきました。季節の変わり目です。

このような時期は油断が病気を呼んでしまいます。

和多志も少し喉の調子が良くありません。

乾燥で少し痛めてしまいました。

試験が近づいてきているので、人によってはストレスがいつもより多く圧し掛かってしまい、

体調を崩す方もいらっしゃいます。

感情が前に出てしまいトラブルを起こさないことも大切です。

余計にストレスとなり、病気を患ってしまいます。

そのようなことが無いように、以下の点を注意してください。

1.少しでも寒いと思ったときは一枚多く服を着ること。

2.布団はできるだけ早く冬支度の仕様にすること。

3.起きる時間より30分前にエアコンの暖房をONにするタイマーをセットして、起きる時は暖かい部屋にしておくこと。

4.感情に左右されない様に冷静に、感謝の気持ちを忘れないこと。

5.しっかりと栄養のある食べ物を摂ること。

この5つをできるだけ実施してください。

これを習慣にしている方は健康な方が多いですね。

あと2週間程度です。和多志は皆さんの幸運を祈ります。

本日は以上です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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