こんにちはTAKASUKEです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
本日は、勉強をしていなかった方や慣れていない方のために、
勉強を継続する始め方ことができる方法について説明したいと思います。
「和多志は現在、5時間以上の勉強時間を確保しています。」
これを聞いて、どう思われますか？
それはちょっと閾値が高いと思いませんか？
そのとおりです。そう思うのは当然で正常です。
和多志も勉強から遠く離れていたので、最初は到底達成できないと思ってました。
受験勉強を経験して2度と勉強はごめんだ！
というような感じですね。
これは仕方がない話です。
最初から無謀な目標を設定して毎日苦痛な生活をすると。挫折します。
自分に負担をかけるのではなく、
自分の可能性を開いていく作業を心がけるのです。
最初から1日5時間ではなく、
「今日はどれくらいできるだろう？」
と考えてみて下さい。
心は軽くなります。
そうすると、
今日は30分 そして次は1時間、そして次は2時間
このように自分が勉強する時間が増えていくにつれて、
結構、ワクワクしながら勉強時間が増えていく様子を見ることになります。
皆が通る道です。
仕事をして、家事をしている方であれば尚更、
このような方法が効果的です。
最初は合格することよりも、この勉強時間の増える方法を試すことが大切なのです。
和多志はそれで最大、12時間程度の勉強時間になったときもあります。
なるべく、ワクワクする方法を考えるべきです。
1つでも良いのです。ストレスを減らすことです。
習慣化するということは、こういうことです。
タイトで無理なスケジュールを組んでしまうと、
1日の始まりに憂鬱な精神を宿してしまいます。
習慣化するまでは無理なく継続できる方法を取るべきです。
いつの間にか、3時間の勉強をしている！
いつの間にか、6時間の勉強をしている！
このような感じになればもう、合格したも同然です。
本日は以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
